1.3K views · 62 reactions | Curte esse video se voce quer um quadril mais solto, forte e livre de dores!!! Mas não adianta só curtir não!!! Coloca em pratica agora mesmo esses 3 e exercicios que eu trouxe aqui! Garanto que você não vai se arrepender! Comece fazendo 8 repetições de cada movimento em cada perna. Quanto mais fizer, mais forte ficará e mais fácil vai ser! Dai voce pode aumentar para 10 ou 12 repetições! Repita 3x na semana! Bom treino, turma! ♥️ . . 🚨 As sequências apresentadas tem como objetivo promover melhora da qualidade de vida de forma geral e não podem ser consideradas tratamento para disfunções específicas. Para isso, agende sua avaliação pelo link da bio🚨 . Alinne Gabrielle Morais Meregui 🤸🏻♀️ Fisioterapeuta - Transformando a sua dor através do movimento! 📞 991027179 📍Atendimentos presenciais em Garça/SP e online. #pilates #vivasemdor #coluna #movimento #vidasaudavel #dor #fisioterapia #funcionalidade #movimentocura #pilatesclinico #mobilidade #aliviodador #matpilates #exercicio #exerciciofisico #pilatesbrasil #exercises #movimentosaudavel #autocuidado #exercicioemcasa #BemEstar #ReelsDeExercicios #DicasDeSaude #movimentotransformador #hip #hippain | Alinne Gabrielle Morais Meregui | Alinne Gabrielle Morais Meregui · Original audio
Like
22.1K
Download
Barra Esportiva multifuncional Porta Ajustável Exercicios Fitnes Treino + par Luva
Like
21.6K
Download
Aparelho Roda Exercicios Abdominais Malhar Treino 6 níveis de formação, 44 exercícios dife
Like
5K
Download
Loading
